您现在的位置是:首页 > 水果机

水果机

〖龙虎和网站注册〗科学防疫,老年人应该避开五大误区

时间:2020/2/29 19:01:39 作者:顾影自怜 阅读数:2

面对疫情,龙虎和网站注册既不能不在乎,也不要过度恐慌,要科学防控,做自己健康的第一责任人。

龙虎和网站注册正常外出时选择一次性医用口罩即可,回家之后将口罩置于干净、通风的地方,可以重复使用。如果出现脏污、变形、损坏、有异味时,需要及时更换。

不建议龙虎和网站注册使用N95或KN95等防护口罩,因为其密闭性太强,呼吸阻力较大,长期佩戴后可能出现缺氧而导致的胸闷、气短、憋喘等呼吸困难症状。患有心血管疾病、呼吸系统疾病的龙虎和网站注册更要谨慎。

正确方式:龙虎和网站注册呼吸道比较脆弱、敏感,应选择刺激性小的消毒产品。优先使用浓度75%的酒精棉片擦拭,也可用稀释后的84消毒液等清洁家具、地面。

酒精易燃,若空气中的酒精浓度达到3%就容易引起火灾,所以最好用擦拭消毒的方式,而不是喷洒;酒精消毒前后应远离高温物体和明火。

此外,熏醋不仅达不到消毒效果,还可能引发呼吸道不适,不建议龙虎和网站注册尝试。

正确方式:目前针对新冠肺炎没有确认有效的抗病毒药物,切勿擅自预防性服药。

正确方式:定时开窗通风,提高室内空气质量,能减少可能存在的病毒量。居室要勤开窗,经常通风。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

另外,目前天气还比较寒冷,室内外温差大,容易引起感冒,龙虎和网站注册要注意保暖。

正确方式:每天早晚各测量1次体温,正常体温不超过37.3℃。

① 要尽量不出门,不去人群聚集的地方,减少接触病毒的机会,从传染途径上切断一切可能,必须外出时做好防护。

② 给自己制定一个新的健康时间表,规律作息,保持良好的个人卫生习惯。

③ 要通过官方媒体了解权威信息,不轻信、不传播非官方渠道的信息,避免不必要的恐慌和无所适从。

④ 要保持良好的情绪,与家人多聊天交流,与亲属、朋友通过手机、互联网等沟通交流,互相关爱、支持。

⑤ 如果感到恐惧、焦虑,可通过向家人诉说、放松训练等进行排解;如果负面情绪得不到改善,可以通过互联网或拨打心理援助热线寻求专业帮助。

(资料来源:国家卫生健康委老龄健康司编写的《龙虎和网站注册新型冠状病毒肺炎防护问答(漫画版)》)

情系“疫”线 爱暖妇幼:人民网开启爱心奶粉免费申领通道 人民网·人民好医生联合中国营养学会、中国红十字基金会共同发起“人民战‘疫’关爱母婴健康”公益活动。君乐宝作为独家支持,预计提供价值7500余万元的奶粉产品,并免费派送到家。奶粉免费领取上限为3罐,可满足孕产妇和婴幼儿一个月的营养需求。【详细】

睡不好觉血管遭罪!常做八件事血管不添堵 道路堵塞,交通会瘫痪;血管作为人体血液的运输通道,一旦堵了,也会瘫痪,可能出现器官缺血,引起各种不适,甚至危及生命。日常生活中,我们应养成良好习惯,避免给血管添堵。【详细】

人到中年衰老进行时 抗病防衰抓3个年龄点 虽然衰老不可避免,但我们该如何做才能延缓它的进程?一起来看看。【详细】

人民日报社概况|关于人民网|报社招聘|招聘英才|广告服务|合作加盟|供稿服务|网站声明|网站律师|呼叫中心|ENGLISH

镜像:日本教育网科技网呼叫热线4008-100-300服务邮箱kf@people.cn违法和不良信息举报电话:010-65363263

互联网新闻信息服务许可证1012006001|增值电信业务经营许可证B2-20100025

信息网络传播视听节目许可证0104065|广播电视节目制作经营许可证(广媒)字第172号

网络文化经营许可证 京网文[2014]2108-308号|互联网出版许可证(京)字039号|京ICP证000006号|京公网安备11000002000008号

人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用Copyright 1997-2020 by www.people.com.cn. all rights reserved